おはようございます。江藤です
先週から、下の子が喘息から肺炎になり
入院になるかもしれないといわれていましたが
症状がだいぶ落ち着いてきたので
入院しなくてよくなりました。
空気が乾燥してくるこの時期は
喉の痛みや咳の症状も増えてきます
特に、インフルエンザ対策は
今のうちからしっかり行っていきたいですね。
毎年、この季節におすすめしているのが
グリーンクレイのうがい。
コップ１杯の水の中にグリーンクレイを小さじ１〜２杯程度入れてかき混ぜたものでうがいをします。
クレイの量はお好みで調整してください。
塩を加えるとさらにスッキリします
（塩小さじ２分の１〜１杯ぐらい）
あらかじめ作り置きしておくと外出先でも使えます🎶
使うたびによく振ってからお使いください。
これからの季節は、あらゆる場面でクレイが役立ちます。
クレイでさまざまな使いかたができると、体調管理やちょっとした予防にも役立ちますよ＾＾
日常の中にクレイの使いかたができるようになりたい方は、クレイセラピーホームケア講座がお勧めです。
さらに、クレイを深めたいかたは
ICA認定クレイセラピスト養成講座がお勧めです。
クレイを楽しくお仕事や日常のなかに取り入れていけるお手伝いを致しますので、興味のある方はお気軽にご相談下さい🎶
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