こんにちは～♪遅くなりましたが3/8のヨガレッスンの報告をいたします～♪
今回はアロマを導入。日本人に合った、日本の植物を取り入れたアロマです！！早く来てくれた方から自分の好きな香りを選んでいただき、クリームで手に付けて香りを楽しんでいただきました。みなさん、自然と選んだものとゆーのは、その時に自分に必要な香りなのです。
今回はWGTさんの方のお店が急遽予定が入ってしまったため、姉妹店の
cafe parkhttp://www.cafepark.jp/
さんに場所をお借りし、レッスンを行いました。ゆるやかな波の動きを取り入れてからだをあたため、そして骨盤の調整、自律神経の調整、便秘、などにいい、ツイスト多めのレッスンにしました。
最後は集合写真
ランチはステーキが大人気で、「女子だってガッツリ食べる・・・
」などの会話も飛びかいながら（笑）、楽しく美味しく食べました
」などの会話も飛びかいながら（笑）、楽しく美味しく食べました
にて、オダカteachersの同期で久々にお茶☕️and まほ先生の誕生日会
全員ではないけれど、次またみんなで会える事を楽しみに・・・
さぁ、今週末の15日はなんとスペシャルゲスト♪オダカteachers同期のじゅんこ先生を迎えてのヨガです♪
男性も大歓迎♪
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