健康体操(夜間部)

金曜日20時〜21時の健康体操☆

60代〜80代の方が夜も元気に体操しております(^o^)

バランスディスク、コアローラ、ラダー等使って身体を動かし、今ではバランスディスクの上で片脚立ちが出来るようになりました(^-^)

この方々はGUFFAWオープン前から来て頂いてるメンバーです。体操始めて約7年！皆さん変わらず元気でございます。