仕事を毎日頑張っているのに
どうして上手くいかないんだろう・・・
あの人は上手くいっているのに
私は全然ダメじゃん・・・
このような気持ちになって
仕事が辛いなあと感じた経験ありますか？
こんにちは！
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
「どうして上手くいかないのかな・・・」
「私は全然ダメじゃん・・・」
「なんでこんなことになっちゃうのかな・・・」
と考え始めると
自分がどこまでもダメな気がしてきて
自信がなくなり
辛くなりますね。
今日は
質問力を上がるだけで人生が好転する
お話しをいたします。
「どうして」
「なんで」
と自分に質問する時は
必ず否定的な言葉が続きます。
例えば
なんでがんばっているのに痩せられないのかなあ
どうして勉強を続けられないのかなあ
なんでわかってもらえないのかなあ
など
これらの質問を自分にすればするほど
痩せられない
続けられない
わかってもらえない
自分を自分に言い聞かせることになってしまいます。
自分に言い聞かせれば聞かせるほど
痩せられない
続けられない
わかってもらえない
ということが無意識に刷り込まれるので
ここからは良いアイディアは出てきませんし
ヤル気も起きません。
本当は自分にどのような言葉を言い聞かせたいでしょうか？
出来ない自分ではなく
出来る自分ではありませんか？
だとするならば
「出来る」を自分に言い聞かせれば良いのです。
先ほどの例であれば
なんでがんばっているのに痩せられないのかなあ
⇒ どうしたら痩せる自分になるかなあ
どうして勉強を続けられないのかなあ
⇒ どうしたら勉強を続けることが出来るかなあ
なんでわかってもらえないのかなあ
⇒ どうしたらわかってもらえるかなあ
質問の最初の言葉「どうして」を
「どうしたら」に変えるだけで
続く言葉は肯定の言葉に変わります。
「どうして」という言葉は
原因を究明する言葉で
責めの気持ちが入りますが
「どうしたら」という言葉は
改善の方法を考える言葉なので
前向きな気持ちになります。
このホンの少しの言葉の差が
大きな気持ちの差になります。
出来ない自分ばかりを自分に言い聞かせれば
自信を失い
ヤル気も出ずに
結果が出なくなりますが
出来る自分を自分に言い聞かせれば
自信を持ち
ヤル気も出て行動するので
結果に繋がりますね。
この違いを毎日続けていけば
人生そのものが大きく違っていきます。
自分への質問力が人生の差となります。
また、この違いは
他人に対しても同様です。
例えば
クライアント様がなかなか行動出来ない時に
「どうして出来ないのかなあ」と
クライアント様に言わなくても
あなたが思っていたら
「出来ない」というエネルギーが
クライアント様にますます伝わってしまします。
それを
「どうしたら出来るようになるかなあ」と
あなたが考え
それをクライアント様にも
「どうしたら出来るようになると思いますか」
と質問出来れば
クライアント様も「出来る」前提に考え
行動出来るようになります。
「どうしたらもっとスムーズに出来るだろう」
「どうしたらもっとわかりやすく話せるだろう」
「どうしたらもっと上手くいくだろう」
と「どうしたら」と自分に言い聞かせ続けてね。
それだけで全て上手くいきますよ
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