そろそろ手帳を買いたいけれどどれを買ったらいいんだろう？
手帳を買っても最後まで使ったこと
ないんだよね～。
手帳には何を書いたらいいのかな。
こんなお悩みありませんか？
こんにちは！
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
本業・子育て・起業！
忙しい女性でも
2023年 やりたいことを超高速で現実化していく
時間管理＆手帳術
LIVEでお話しさせていただきました
ポイントは３つ
①手帳の選び方
②時間管理
③手帳の書き方
この記事では①手帳の選び方について
お話しますね。
手帳売り場に行くと
様々な種類の手帳があります。
A5,A6サイズ
見開き週間のものや月間のもの
献立や家計簿も一緒になっているものなど
迷いますよね～。
では、そもそも
手帳は何のために
持つのでしょうか？
それが明確になることで
自分にピッタリした手帳を選ぶことが出来ます。
1)時間を最適に使うため
ただ何となく過ぎていくのではなく
目的を持ち
今この一瞬を最適に使うために
いつ何をどのくらいの時間でやるのかを明確にすることが出来ます。
２）思考の見える化
あ～片付けやらなきゃ
子どもを迎えに行くの何時だったっけ？
あの資料つくらなきゃ
などなど頭の中で常に様々なことを
考えています。
これはグチャグチャに物が詰まった
押し入れ状態です。
どこに何が入っているかわからないし
取り出そうとしても取り出しにくくなっています。
頭の中にある考えを
紙に書く＝神に覚く
ことが時間を最適に使う第一歩です。
３）思考の整理
今の自分にピッタリした考えかどうかを判断し
ピッタリしたものだけにする作業が
思考の整理です。
今やらなければならないことや
やりたいことを考える他に
「なんであんなことしちゃったのかなあ」
という過去や
「あ～アレやらなきゃあ」
という未来のことなど
今の自分にピッタリしている物だけに
整理するためにも
手帳に書くということが必要です。
４）脳の容量を増やす
今の自分にピッタリしたことを手放すことで
懸案事項や心配事が減るので
考えるためのスペースが生まれます。
５）夢を叶える
頭の中で漠然とした夢を
言葉で表し
そのための行動を書くことで
確実に行動が出来
結果夢を叶えることが出来ます。
LIVEでは
②時間管理
③手帳の書き方
をお話しした他
わたしのおススメ手帳のご紹介や
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