こんにちは！
あなたの人生丸っと整え
望む未来を引き寄せる
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
WBCの決勝戦ご覧になりましたか～？
私は息子と勝負が決まる瞬間を見ていました！
本当に素晴らしいです！
あの精神力！
そしてチーム全員の力！
侍ジャパン、本当におめでとうございます！！！！！
大谷選手が試合前にチームメートに語った言葉。
かっこいい～！
惚れてマウ。
あこがれの選手が目の前にいるけれど
今日だけはあこがれを捨てて
勝つために戦おう！
目の前に凄い選手がいたら
緊張するよね～。
自分よりも優れてるって
ずっと思ってきたんだもの。
自分はダメだとは思わなくても
あっちの方が勝っていると思ったら
委縮するね。
でも、自分が素晴らしい、
自分は出来る
自分はやれると思い
全力を尽くしたら勝てるんだね。
私たちも日々の暮らしの中で
つい人と比較をして
自分なんかダメ
自分は大したことない
自分よりあの人の方が凄い
自分はまだまだ
なんて考えてしまうけれど
自分でそう思うから
その通り
あの人の方が凄い結果になってしまうんです。
自分で自分を下に下にするから
結果、自分がどんどん下がっちゃうんです。
そんなことは要らないってことを
大谷選手はじめ、侍ジャパンの選手の皆さまが
示してくれたんですね。
人生考え方次第。
どこを見て、どこを採用するかの選択次第。
それこそがまさに「整理」
自分にとって要・不要を見極め
必要なことだけを取り入れるのが整理です。
あの人はスゴイけど自分は全然ダメ
と思うのは
あの人のどこがどのようにスゴイ
と思っているのか
自分はどこがどのようにダメなのか
を考え言葉で明確に表すことから始めます。
これが整理の手順の第一ステップの
「全部出す」
そして、
あの人のここが凄い、なぜならこうだから
そして、自分のここがダメ、なぜならこうだから
と言葉で表し、次に
自分がどのようになったら良いのか
を考えていきます。
これが整理の手順の第二ステップの
「分ける」
今の自分にとってピッタリの状態、言葉が
例えば
自分は自分の考えを言うのが上手く出来ないと思っているけれど
自分の考えはしっかり持っていて
それを書くことは出来るけれど
話す時に、焦ってしまうから話せない
と思っているだけ。
という風にわかったら
その状態をより良くするために
何をするのかの考えを持てば良いのです。
これが整理の手順の第三ステップの
「置く」
このように考え方も整理していくことが
出来るようになると
わけもなく自分を責めて辛くなったり
悲しくなったりする必要がなくなります。
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