今夜から試してみたくなる8時間睡眠のススメ♡

■自己紹介■

こんにちは！！
8時間睡眠を確保しながら昇給昇進も叶えたい、
40代外資系ワーママの葉月です。

20回目の移植（胚盤胞4個）で初の胎嚢確認。
2020年11月に男の子のママになりました。
義両親と二世帯同居。

不妊治療と並行して外資系企業への転職も経験。
エンジニアとして働いています。

残業なしで昇給昇進してきた秘訣をまとめた記事は
お仕事頑張りたい系ワーママに大好評♡
【秘訣】8時間睡眠を確保しつつ優秀社員賞を受賞できた秘訣♪
こちら↑のリンクからイッキ読みがおすすめ！！

昨日、3000記事記念のスタエフLIVEを開催しましたー！！

『【3000記事記念】12年分の愛を込めて♡』

リアルタイムでご参加くださった方

アーカイブで聴いてくださった方

ありがとうございました！！

ワーママにとって8時間睡眠って、

時間術に直結する話なので。

睡眠時間に不満はないけど時間術には興味ある、という方にも参考になるかと。

寝かしつけからの寝落ちとの付き合い方

早起きのモチベーションキープ法

時間を溶かさずにダラダラする方法

などなど話しています。

まだの方はこちらからぜひ♡

【LIVE】今夜から試してみたくなる8時間睡眠のススメ♪ - はづにっきチャンネル | stand.fm

アプリで1.5倍速がおすすめ！！

コメントもたくさんいただきまして。

めちゃくちゃ嬉しかったです。

ブログ記事2-3個並行して書くのとか、

自分の中では普通のことだったので。

みなさんの反応で

レアケースだということを知りましたw

以下、ライブ中に出てきた話題たち。

健康になる魔法に何諭吉払えるか？

『健康のためにいくらまで出せるか考えてみた』

ヨガの話

『限られた時間の中で続けていること』

仕事の進め方

『ワーママ的 仕事の進め方』

コメントで、

「残業しないための仕事の進め方」

知りたいというリクエストいただきまして。

パッと回答できなかったので、

少し考えてみますー。

（ネタありがとうございます！！）

↑の「ワーママ的 仕事の進め方」も参考になるかと。

■お知らせ■

「ワーママだけど子供と向き合う時間は欲しい」
「だからってキャリアも諦めたくない」

相反する願いを叶えるため、試行錯誤をする毎日。

そんな中、残業ほぼ無し＆8時間睡眠を確保しながら、産休直前と比較して年収150万円アップを実現しました。

土日祝を中心に子連れで参加できるランチ会を、平日日中に大人だけのアフタヌーンティー会を、不定期にオンラインお茶会を主催しています。

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