ボクシングで痛めた右手首と左小指が痛い・・・.2019年10月11日（金）.ちょっ... この投稿をInstagramで見る ボクシングで痛めた右手首と左小指が痛い・・・ . 2019年10月11日（金） . ちょっと前のやつで〜す。 1枚目、新しいテープ課題、地味にキツいやつ😂 大きい青いホールドめっちゃつかめない🤪 それを押して上まで上がらないとゴールが取れないけどなんとかクリアしできた課題✌️ 2枚目、どうしても足が離れてしまって取れないホールド・・・ 左足をスネアにかけたりして固定できればいけるのかなぁ〜〜 ゴールが遠いっす💦 . #ボルダリング #ボルダリング初心者 #ボルダリングジム #ボルダリング好きな人と繋がりたい #ボルダリング楽しい #ボルダリング #クライミング #テナヤ #体幹 #体幹トレーニング #体幹トレ #握力 #保持力 #保持力強化 #保持力アップ #保持力が足りない #柔軟 #可動範囲 篠崎 正（Tadashi Shinozaki）さん(@sinolandpunk)がシェアした投稿 - 2019年Oct月10日pm3時34分PDT
