今日から回復食をいただく
晴れるやはるちゃんです
起きがけの
全身調律メソッドはせず
簡単なセルフ調整のみして白湯を。
お粥を作り
朝食は重湯をいただきました。
甘い！
美味しいよ～
染み渡るよ～
最近
こんなシンプルな味を
カラダ全体で受け止めて味わっていただろうか…。
時間をたっぷりかけて味わいました。
この感覚をすっかり忘れていました。
半分ちょっといただいた頃にはお腹いっぱい。
残すのは忍びないけれど
カラダの声にしたがって少し残しました。
娘が食べたいと近寄ってきて
食べ始めました。
「あまい、おいし～！」
と叫んでました(笑)
旦那は相変わらず仕事が忙しくて
今日もおりません。
さて
娘は保育園。
まだ家や仕事の片付け終えてないところに着手かな。。。
食の回復期と共に
来週からのお仕事に向けての準備にも入ります
私自身を整えていること自体が
もう準備の最中か～
晴れるやはるちゃんです
起きがけの
全身調律メソッドはせず
簡単なセルフ調整のみして白湯を。
お粥を作り
朝食は重湯をいただきました。
甘い！
美味しいよ～
染み渡るよ～
最近
こんなシンプルな味を
カラダ全体で受け止めて味わっていただろうか…。
時間をたっぷりかけて味わいました。
この感覚をすっかり忘れていました。
半分ちょっといただいた頃にはお腹いっぱい。
残すのは忍びないけれど
カラダの声にしたがって少し残しました。
娘が食べたいと近寄ってきて
食べ始めました。
「あまい、おいし～！」
と叫んでました(笑)
旦那は相変わらず仕事が忙しくて
今日もおりません。
さて
娘は保育園。
まだ家や仕事の片付け終えてないところに着手かな。。。
食の回復期と共に
来週からのお仕事に向けての準備にも入ります
私自身を整えていること自体が
もう準備の最中か～