【要注意！！】
それ、逆効果 ですよ🥹
肩もげそうで、吐きそう
そんなツラい肩こりを経験した事が
何度もあった私
湿布貼ったり
マッサージ行ったり
でも、結局は その場しのぎ。。。
「肩が痛いからって
揉んだり、叩いたりはあかん」
って、知った時は ショックやったなぁ〜
ガンガンやってたわ
筋繊維にダメージいくから
肩が痛くても直接触らんように気をつけて、、
凝り固まらないように
こまめに動かしてあげるのが
ええんは、わかっていても
日常生活の癖とかで
常に肩こりに悩まされていた
基本的には手の合谷を押したりのツボ対応。
しんどくなる前のヤバいかも？
って時に整体かマッサージか鍼
そうして、しんどくならんようにしてきた。
今は、ペパーミントとか
ウィンターグリーンとかラベンダーとかの
ブレンドオイルで 耳をもみもみ👂
肩が痛い時は、耳も冷たくて硬い
レンチンしたホットタオルで
耳を包み込んで揉むのも、よくやってる〜
肩こりで 吐きそうな辛さ
眠れない しんどさ
もぉ〜勘弁なんで
【 頸点 】
首トラブル全て•頭痛•運動障害•寝違え👂
→首まわり（肩・頭）などとも関係があり
ここの軟骨が 変形している人が多い。
【 星状神経節点 】
上半身の血流•交感神経の集まる所•痛み緩和👂
→「ブロック注射」と関係があり、
特に痛みに対して 効果が期待されているツボ。
【 肩点 】
肩トラブル全て•肩〜頭部の痛み•目の疲れ👂
→このツボ一帯を「肩こり帯」と言い、
肩に良いツボが 集まっている。
【 神門 】
自律神経トラブル（精神安定や鬱）鎮痛効果👂
→自律神経の乱れは、私達にさまざまな
不調と不快をもたらす。
ここを安定させておくのが、健康への1番の近道。
【 腎上腺 】
坑アレルギー•血管拡張作用•ホルモンと関係👂
→体のどこかで「炎症」がおきた時に
必要なホルモン類を分泌する重要な所のツボ。
特に、①〜③がおすすめ！
ツラい肩こりでしんどくなる前に
日頃から触って、
流れを良くしておいてほしい🙏
【手当て】
手を当ててあげる、だけで
お互いしあわせホルモンがでる
触れられる温かさで
心と体のこわばりも、ほぐれる
あなたのその手🖐️何のために使いますか？
私はね、是非《耳を触る》ことに使って欲しい
正しいつぼ位置を 理解しているからこそ、、、
より、その不快や不調に届く
と信じて
耳つぼ位置、解説動画を作っています👂
１つぼ６秒ずつね〜
見ながら一緒に触ってほしいな
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