先週から私…
わらび餅ダイエットモニターしてるんです
連絡をしたら、すぐ金沢先生が送って下さいました
最初は、ルイボスティーとジンジャー味の2種類を交互に食べてました～
夜を置き換えるか、昼に置き換えるか、一食はとにかく、わらび餅を食べる
ただ、それだけなんです
私は、1日目は夜に置き換える。
2日目は、夜約束あったので昼に置き換える。
そして、3日目の朝
体重すでに、マイナス1kg落ちてました
＊個人差はありますよ！
外食してるのに～
という感じで、毎日わらび餅食べてます
わらび餅には、ちゃんと甘さもあり、餅だからか、腹持ちがいいんですよー
↑わらび餅に腹持ちかけてみたよ
甘さの特徴は、甘みは希少糖をたくさん配合せれている
1食分120g中で、希少糖液糖（レアシュガースィート）が22gも入っています
とても高価ですが、奇跡の糖と呼ばれカロリーも無いようです。
また効果の上がる量を一食で取れるようになっているそうなー
あと難消化性デキストリン（植物繊維）が5500mg。これは、コ◯コーラなどが売ってる、か◯だす◯やか茶や、ダ◯エット茶がほぼ5000mgですので、一本分以上入っているらしいです
乳酸菌は125mg。約6200億個
あとコラーゲンが540mg。
というザックリとご紹介してみました
今は、青汁バージョンを食してます
見た目から、飽きない工夫もして楽しんでやっています
可愛いグラスに入れてみると、ちょっと食欲そそらないですかー
さらに、きな粉をかけても大丈夫なのできな粉もかけてみるとー
めちゃめちゃ美味しい
こんな感じで、わらび餅ダイエットを楽しんでやっていまーす
経過は、またご報告しますねー
2週間やります
まだまだ、いっぱい味があるようなので、楽しみながら、そして、食べながらダイエット
なんたって、美味しいから～～
バイちゃ
