7年ぶりの体重に戻った！数字を見てニヤリ・・・

こんちくは

短期集中ファスティングを無事に終えて

朝からビックリした事

28歳から29歳にかけても、ダイエットをしていたのですが・・・

その頃の体重に戻ってたー


本当に思わず、お久しぶりって体重計に話しかけたよね


でも、ファスティング後が重要　油断は禁物ですからねー

消化力が高く吸収力はアップしていますから、リバウンドには要注意です


胃腸への負担がかからないように軽めの食事で大切な身体をいたわってあげないとです


昨日から胃腸に負担をかけない為に、消化のよいお粥から少しづつ食事を戻していってます


ファスティングを終えた後の食事は、身体に沁みわたるほど美味しいんです


サロンで推奨しているアシスト食のお粥は、11種類の穀物とこんにゃく由来のマンナンに、梅と黒酢を加えてあるので凄く食べやすいですよー

酵素栄養学に着目された、酵素ファスティングは、普通の置き替えダイエットとは全く違うので無理なくプチ断食が出来るのが私的には嬉しいです


ファスティングは、ずっと働き続けている消化活動を休ませる事で、身体を一旦リセットする今話題のダイエット法ですよ



消化に優しい、アシスト食もとっても美味しいので普段の食事としても私は食べていますよん

お手軽簡単レンジでチ～ン


今日は、カレーを食べたよん

更に、毎日欠かさず、出張に行く時も欠かさず身に付けているオーラストーン腹巻きで身体の芯から温めています

コレが今、また人気が出て来ていてリピーターの方や口コミで注文が入るほどなんです



来週には発注をかけるので、気になる方はまたご連絡下さい

バイちゃ