霊界の存在とも通じ様々な運命転換や具現化を起こす現実派スピリチュアリストです
予知能力にも長け、過去には中華航空140便墜落事故 日比谷線脱線事故 秋葉原通り魔事件 311東日本大震災 領土問題 などについて鮮明な予知と具体的なアドバイスを行うサイキック能力者であり
米国NLP協会認定 NLPトレーナー NLPコーチ プロファイリング等の高度な脳へアプローチするスキルを持ち、 一人一人の状態に合わせたカルマ解消の為のセッションや統合セラピー、ロジカルなカウンセリングやコンサルティングに定評があります
■「リアル・ミッション代々木姉妹編」霊視鑑定
魂が目覚めることで 運命が変わる
カルマの解消ヒーリングとアカシックデータの叡智を活用する 【 引き寄せ1:8:1の法則 】
Love&Joyに満たされながら自然に幸福引き寄せ体質へ変わる為のカルマ解消や過去世のデータの浄化と、変容を促すロジカルなハニエル式メソッドを提供しています。 月3回の集中カルマ解消ヒーリングと様々なセラピーを行う魔法の180日セッションであなたも過去世からの様々なカルマを解消し、引き寄せに満ちた幸福な人生へシフトしませんか?
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免疫力の低下で体調を崩している方がとても増えています
健康効果たっぷりの牡蠣のオイル漬けを作り置きして毎日召し上がれ^_^
✨牡蠣の栄養効果と簡単オイル漬けのレシピです✨
牡蠣は、亜鉛・鉄などのミネラルや、ビタミンB1・B2・B12などのビタミン類、タウリンなどのアミノ酸、グリコーゲンなどを豊富に含んでいる食材です。それぞれの特徴と働きを説明します。
亜鉛
牡蠣は魚介類の中でも亜鉛の含有量が豊富です。新陳代謝やエネルギー代謝、ホルモンの代謝など体の中のさまざまな働きに欠かせない亜鉛。肌荒れや抜け毛、貧血や立ちくらみなどが気になる方は、しっかり摂取したいところ。また、男性の前立腺にも多く存在し、生殖能力の維持にも関わることから妊活時にも摂りたい成分です。舌にある味蕾(みらい)という器官にも関わっているので、不足すると味覚障害を引き起こす可能性もあります。
鉄
鉄は、血液中のたんぱく質と結合することで、体の中に酸素や栄養素を運ぶヘモグロビンを作ります。鉄が不足すると体中に酸素の供給が十分にできなくなり、疲れを感じやすくなったり、集中力の低下や慢性疲労を引き起こしたりする恐れがあります。鉄分の摂取は貧血予防にも重要です。
ビタミンB12
牡蠣に含まれる豊富なビタミン類の中でも、ビタミンB12は赤血球のヘモグロビンの合成を助ける働きがあり、貧血予防にも役立ちます。
タウリン
牡蠣には多くのアミノ酸が含まれていますが、中でも特徴的なのはタウリンです。生命維持に必要な成分と考えられ、心臓や肝臓の機能向上、視力の回復、インスリン分泌促進、高血圧予防といった、さまざまな働きが期待されています。消化管内でコレステロールの吸収を抑える働きもあります。
グリコーゲン
牡蠣のクリーミーさのもとにもなっているグリコーゲンは、筋肉などのエネルギー源になる糖質です。不足すると運動能力やスタミナが低下しやすくなります。疲労回復にも欠かせない成分であり、血糖値の調整などにも役立ちます。
※オイル漬けで使用しているニンニクには牡蠣に含まれるビタミン類の吸収を高めてくれる、アリシンという成分がニンニクには多く含まれています。
※食べる時に軽くレモン汁をかけると、レモンのビタミンCが亜鉛の吸収を良くしてくれます🙏
※オイル漬けではオリーブ油を加熱せずに入れるのでオリーブ油の抗酸化力を失いません
⭐️材料⭐️
加熱用の生牡蠣(産直サイトで500グラム単位で安く買えます)、オイスターソース、ニンニク、粒胡椒(ホールのまま)、輪切りの唐辛子、オリーブオイル
※好きな人はアンチョビ少々
下準備
A牡蠣を水で洗う→キッチンペーパーで水気をとる
Bニンニク(好きなだけ)の皮を剥いて2つに切り芯をとる
⭐️作り方⭐️
①フライパンにオリーブ油を軽く引いてAの牡蠣を並べて中火で焼く→内側から水分が出てきたらオイスターソース少し(全体にコーティングされる程度)と※好きな人はアンチョビ少々を加える→絡め焼きにして水分を飛ばす(オイスターソースが多いと塩っぱくなる)→冷ます
②保存用の瓶かジップロックに冷めた牡蠣を移して、Bのニンニク、粒胡椒、輪切りの唐辛子🌶️、ローリエ、を入れる→具が全て被るくらいまでオリーブオイルを注ぐ
③蓋をして冷蔵庫で2日以上寝かせてから食べる🥣
※我が家ではアンチョビと生のニンニクとドライのニンニクチップを入れています❤️
ご飯にも合いますが、オイルごと牡蠣のスパゲティにしたり、ブロッコリーやジャガイモなどでオイルフォンデュにしたり、バケットにクリームチーズと牡蠣を乗せて食べたりします❤️
レモンを軽く絞っても美味しいし、ビタミンCのお陰で亜鉛の吸収が良くなります❤️
1週間程度で食べ切ること
必ず清潔な箸で取り分けてください🙏
月2から3回×6カ月の 楽々カルマ解消&運命転換
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