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その名も「ハピネスキレイ塾」(・∀・)
http://www.hairmake-happiness.com/special/kireijyuku/
美容が大好きなハピネスの美容師たちは、 毎日お店で美容話♪
これまでに得た知識と新たな知識を共有し「いつまでも健康美でありつづけるために」日々、最新情報を取り入れ実践しています♪
「ハピネスキレイ塾」では、美容大好きメンバーのビューティライフを紹介します(≧▽≦)
まず、「美」を保つためには、健康であることが必須です(-^□^-)♪
真の「健康美」を手に入れるために、今できることからはじめましょう。
生涯健康美でいるために、今できることはなんでしょう？？？
ということで、内からキレイに♡温まってキレイに♡素肌もキレイに♡。。。なるために
今、話題のスーパーフードや、水素を取り入れて、体質改善(´∀｀)！！
より健康になりましょう♪
(σ・∀・)σハピネスで取り扱っているスーパーフードは、チアシード、 マキベリー、モリンガ、マカ、ココナッツオイル（個体）、ココナッツオイル（液体）です(°∀°)b
どれもいつもの食事にお手軽にプラスできる食品です♡
それぞれの効果は、1つずつ紹介していきますねo(^▽^)o
今日は、スーパーフードの中から「マカ」を使ったお手軽レシピを紹介します(σ・∀・)σ
「マカ・ソイオーレ」
・調整豆乳…100cc
・黒蜜…小1
・すりゴマ…小 1/2
混ぜるだけ～(*^∇^*)♪
※マカは溶けにくいので、黒蜜に一晩以上浸けておきましょう。ゴマを入れると多少ツブが残っても気になりません。
★成長ホルモンを分泌させる成分アルギニン(マカ)は、 ビタミンB6(ゴマ・豆乳)と合わせることで吸収率UP！
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【効果】
ホルモンバランスの正常化、疲労回復、冷え性改善、ストレス 解消
マカに含まれているアルギニンというアミノ酸の効果で、血行促進からの代謝のアップ！
代謝アップにより若返り・アンチエイジングに繋がります！
また、ホルモンバランスを整えてくれるので、冷え性改善が期待できます。
※アミノ酸はビタミンＣと一緒に摂取をすると、体内でコラーゲンに変化！美肌へと導きます♡
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ハピネスメンバーも食事にプラスヽ(´ω｀)ノ
河原町店 >> 高見 真理
「スーパーフードで健康生活」
http://ameblo.jp/mariin-1987/entry-12050001187.html
スーパーフード、水素バス、ハーブティは、ハピネス全店でお取り扱いしております！
専任アドバイザーをはじめ、メンバーにお気軽にお声かけください♪
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