お盆休み♪

こんにちは♪お久しぶりです。




毎日暑い日が続いていますが、
体調など崩されていませんか





夏を乗り切るため、





強いしなやかな身体を養うために





ヨガをオススメします






高い気温の中で感じられる
ジトジトした汗と違い





ヨガでかく汗はサラサラで




とても気持ちが良いです





身体を動かし、
自分で汗をかく力がつくと、




体温の調節ができるようになり




自律神経のバランスが整います




体調を整えるためにも
身体を動かし内側から強い美しい身体を目指しましょう







お盆休みのお知らせです






8月10日、11日、
スタジオではお盆休みをいただきます。





お月謝の方は、4500円とさせていただきます。





チケットをお持ちの方は、一週間分有効期限を延長させていただきますのでよろしくお願いします☆


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