✨スペシャルレッスン✨
こんばんは!
毎年恒例のスペシャルレッスン、年末年始に
開催いたします。
12/27 日曜日
9:30-10:30 リラックスヨガ ←通常クラス
10:45-11:45 リンパデトックスパワーヨガ
ウォーミングアップでリンパを流し、
ねじりのポーズを中心に、フローで動いていくヨガのクラスです。
🟣体をリセットし毒素を排出したい方
🟣むくみを改善したい方
🟣汗をかきすっきりとしたい方
におすすめなレッスンです。今年1年の締めくくりにぜひご参加お待ちしております!
1/9 土曜日
9:30-10:30 筋膜リリース
1時間筋膜リリースのみをやります。
体を隅々までほぐしていきます。
10:45-11:45 スローフローヨガ
フローでヨガをすることによって、
カラダの滞り、リンパの流れ、体の疲れを流したり、内側の気の流れを整えていく、ヨガのクラスです。
体をすっきりさせたい方、ゆっくりとヨガのレッスンに参加したい方、フローで動いていきますがのんびりとしたテンポのレッスン内容になります。難しい動きはございませんので安心してご参加ください。
当日予約なしでお越しいただいて大丈夫です。よろしくお願いいたします✨
全て高島平2丁目集会所です。
また12月27日、今年最後のレッスンで毎年恒例の10%チケット割引キャンペーンを行います！
その前やその後にチケットがなくなる方は、お気軽にご相談ください😀
よろしくお願い致します💕