オンラインヨガスケジュール

本日もレッスンにご参加いただきありがとうございました💓

皆さんが沢山視聴して下さるお陰でオンラインレッスンをする上でとても励みになります!

ありがとうございます✨

来週以降は隔週で、ピラティスもスタートします✨ピラティスご参加の方は、ジムボールをご準備の上ご参加ください。ボールがない場合はクッションなどをご準備いただけたらと思います。

スケジュールのお知らせです🧘‍♂️

🟠5月10日日曜日

9時半〜10時15分　

リラックスヨガ

10時半〜11時　

ピラティス

🟠5月17日日曜日

9時半〜10時15分　

リラックスヨガ

🟠5月24日日曜日

9時半〜10時15分　

リラックスヨガ

10時半〜11時　

ピラティス

🟠5月31日日曜日　

9時半〜10時15分　

リラックスヨガ

参加費無料です。

Instagramのライブは、60分しか配信できないため、ピラティスのある日は、ヨガ終わりでいちど動画を停止して、10時半につなぎ直す形を取りたいと思います。

ヨガで抜けられるのも良いですし👌

2レッスンご参加いただけそうな方はぜひチャレンジしてみてくださいね🌷

よろしくお願い致します✨

インスタライブ配信設定のお願い

🔶インスタライブ配信時の設定のお願い🔶

こんにちは✨

明日からライブ配信をいたします。

いくつか設定方法のお願いがありますのでお伝えいたします。

⭕️ Bluetoothオフ

レッスンがスタートする前に、Bluetoothオフ

の設定をお願いいたします。

Bluetoothをオフにせず、インスタライブに参加したときに音が出ないなどの不具合がありましたのでよろしくお願いします。

⭕️リクエスト送信

視聴者側は、Instagramのライブが始まると、ホストにリクエストを送信するという画面が出てきます。

この機能は、ホストにリクエストを送信しコラボでライブ配信をするという意味になりますので、

リクエストは送らなくて大丈夫です。

⭕️画面設定

画面横向きに配信いたします。

Instagramは、Instagram内での画面のタテヨコの設定方法がありませんので、皆様の携帯またはタブレットなどを横向きに置いて視聴していただくようよろしくお願いいたします。

⭕️コメント欄

レッスン中にコメント欄をオンにしてしまうと、○○さんが参加しましたなど常にメッセージが画面の下のほうに流れてきてしまいます。

レッスンに集中していただくためにもコメント欄は、レッスン前はオフにしておきます。

またレッスン後コメント欄をオンにいたしますので、メッセージを送りたい場合はレッスン後に送信をお願いします。

明日9時半〜になります。

ライブ配信は不慣れな部分もありますが頑張りますので、皆様のご参加お待ちしております✨

インスタライブ配信 ヨガレッスン

皆様こんにちは🌷

お元気でいらっしゃいますか?

皆様にヨガレッスンをInstagramを使ってライブ配信することにいたしました🧘‍♂️

参加費無料です。ご都合がよろしければぜひご参加お待ちしております💕

4月26日　日曜日

9時半〜10時15分　モーニングリラックスヨガ

座位でのポーズを中心に行っていきます。

久々にヨガをされる方もいらっしゃると思いますので、心身ともに目覚めさせ、体の内部の循環を良くしていただけたらと思います。

5月3日　日曜日

9時半〜10時15分　リラックスヨガ

立ちポーズを含めた、リラックスヨガのレッスンになります。

スタンディングのポーズがありますので、心や体をすっきりさせたい方にオススメです。

Instagramのライブ配信が60分までとなっております。

シャバアサナを含めおそらく45分のクラスにしても少し長引くと思いますのでこの時間設定でやらせていただくことにいたしました。

ご参加ご希望の方は、Instagramのアカウントを持っていない方はアカウントを作ってください。

私のアカウントをフォローしてください。

Instagram(ユーザーネーム: mamiko.kato)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=h3iwlhpapdeh&utm_content=lj9bs5

レッスン当日時間になりましたらインスタライブが開始しますのでご自由にご参加お願いいたします✨

このような時期ですので、皆様の心と体をヨガを通じて癒すお手伝いをさせていただけたらと思っております

ご参加お待ちしております!