ヒーリングミュージックを流し
深呼吸
セルフリーディングで心の声を聴く
今の自分そのままを受け入れてみよう
どんな思いも私の思い
大事に大事に抱きしめてあげよう
アドバンスカラーセラピーは
気になる色
好きな色から
今の本当の気持ちに気づく事ができます。
頑張っている自分に気づくと、褒めてあげたくなります。
悲しい思いに気づくと、自分を抱きしめたくなります。
今まで、自分にダメ出しばかりしていた私ですが、このアドバンスカラーセラピーのセルフリーディングをするようになってから、ちょっとだけ、自分に優しくなれてきているように感じます。
今まで許せなかった自分も、許していけそうです。
アドバンスカラーセラピーって最幸です
今日は、訪問いただき、最後まで読んでくださってありがとうございました
by ちゃえ
