最近のお天気の変化の激しさに体力や気力を奪われている人も多いのではないでしょうか（私もです😂）
大きな変化は大きな負荷がかかります。
困り事や症状等の状況にもよりますが、
fuwariでは緩やかにだけど確実に変化していくようなサポートを心がけています。
本来身体は回復する力を持っています。
その力を発揮できない状況が今の状態を作っている。その理由は人によって様々でひとつだけではありません。
身体を整えることは何でも解決する魔法のようなものではなくて、
日々の変化を起こしていく後押しをするようなもの。
力を持っているのも、発揮するのも自分自身。
それを思い出し、自分で自分の生命を信頼していくステップを一緒に進めていくことが、セラピストとしての私の役割。
生活習慣、思考の癖、人間関係、コミュニケーションのとり方、、
いきなり大きく変えようとするとそれなりのエネルギーが必要です。
時には大きな方向転換も必要ですが、
小さな「これならできる」を積み重ねていけば、気付けば大きく変化しているものです。私もそうでした☺️
小さな変化を積み重ね、自分の人生のハンドルを握り直す。
できないことを頑張るのではなく、これならできるを積み重ねていくそのプロセスで、
カラダやココロに耳を傾けそっと手を添えながら伴走していきます。
小さな変化を日常に。
私もみなさんとともに積み重ねていきます☺️✨
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