骨盤肩甲骨体操

カルチャースクールのクラスに参加してきました！なるほど。簡単で単純な動きなのに、みるみる股関節が緩んできます。股関節が緩むと全身の疲れが吹き飛びますね！

みなさん＝現代人は緩むことをおぼえましょう！

現代の生活様式が体をかたーくさせているよう？

ゆるゆるとね。ハッピーにね。