すみません
今日から普通の食事に戻り、無事にファスティングを終える事ができました
遅くなりましたが、ファスティング３日目と復食期についてを書いていきますね
さて、ファスティング３日目の朝を迎え重測定してみるとなんとまた１キロ減っていました
今回は準備期には体重の変化はあまり見られなかったので、どうなるか心配だったんですが、なんとか順調に減ってくれて嬉しいです
相変わらずファスティングすると寝付きや目覚めが良くて身体はスッキリです
前回した時も思ったんですが、ファスティングすると食べて無いから胃のあたりやお腹が凹むのは分かるのですが、お尻や太ももがスッキリするんです
浮腫みが取れた感じ
この快感がやみつきになりそうです