久しぶりにダウンしました
軽い熱中症みたいです🥵
職場のエアコン25度設定だと
体感温度は28度ほどなので
動くと汗がダラダラ💦です。
エアコンの吹き出し口からは
風がビュービュー風量MAXで
出てるけど私の作業する場所には
風はきません🙅♀️
夏疲れに負けないようにスタミナつけましょ
今年に入ってから
あまり無理せずに過ごしてきたので
「無理！横になろう！
」
そんな状況はありませんでした。
しかし、8月中旬から
とあるご縁より
ゆるゆる生活からの
週２日、１日５時間の立ち仕事に
就きました。
お肌がプリプリもちもちしますよ
騙し騙しで
何とか続けていますが
やはり怠けていたので
腰にきます
ブランクが長いし
立ち仕事→事務で座りっぱなし
だったので
腰に大きな負担
２日連続勤務後
帰宅して座り休んだ後は
立ち上がるのが
キツいこと
紅葉🍁の季節、京都は最高に素晴らしいですね
猛暑から
少し秋の気配🍁を感じる過ごしやすい日で
身体がほっとしたのも束の間
また暑さが戻りましたから
身体がついていけません
気温差激し過ぎます
皆様も体調にはお気をつけて
お過ごしください
