【同時2品&作り置き可】豚しゃぶとおくらのトマポンマリネ&かき玉スープ。 | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

茹でて、ポン酢とごま油で和えるだけ。

薄味だけど、トマトや豚肉の旨み、ポン酢の酸味、ごま油の風味でとても美味しい

ひとつのお鍋で順に茹でていくので、時短&手間いらず。

ゆで汁で同時にスープも作れます。


豚しゃぶとおくらのトマポンマリネ
&ゆで汁でかき玉スープ。


豚しゃぶ おくら トマト




豚しゃぶ肉を柔らかく茹でるコツもご紹介してます。



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