おくらと枝豆を加え、よくある冷汁レシピに比べ、ビタミンと食物繊維をアップ！
一品で栄養バランス満点です。
しょうが・梅肉でさばのくさみも無いので安心＾＾
血液サラサラ・子どもの脳の発達・便秘解消・美肌など様々な効果が期待できます。
ビタミン・食物繊維アップVer.
続きはこちらからご覧ください。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/
新しいブログの更新情報を受け取るには、以下の方法があります！①アメブロ以外のブログの更新情報を、アメブロマイページに表示させる方法
→こちらのページに手順をまとめました。
http://ameblo.jp/happy-recipe-hitsuji3/entry-12258707393.html
②LINEで読者登録する。
新ブログでは、LINEで更新情報を受け取ることが出来るようになりました。
もしお手間でなければ、登録していただけると嬉しいです
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。
↓ 画像クリックで登録フォームへ。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
↓ レシピ本、好評発売中です。
↓ Kindle版、紙書籍ともこちらから！
忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ
￥1,134
Amazon.co.jp
※Kindle版は￥１０５０です。
インスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。
↓ もし良かったらフォローしてください＾＾
