子どもの風邪を予防したい!生活・食事で気をつけること。&時短な風邪予防レシピ。 | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

10月もなかばになり、冷え込む日も出てきました。

これから冬にかけて、子どもの風邪が特に気なるですよね。

もちろん、一番大変なのは本人なのですが・・・

ママとしても、仕事を急に休んだり
熱が高いと、本当に大丈夫?とドキドキしたり
夜寝れない子どもの看病でぐったり
時にはその風邪をもらったり・・・

大変だし、なにより、子どもには元気で笑っていてほしいですよね。

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今月から絵本ナビスタイルさんで、「医師が教える!おうちで簡単!子どもの食育と予防医学」という連載を担当させていただきます。





時短で美味しく風邪予防にも役立つ、ふわふわとろける鶏だんごのレシピも紹介しています。

旨みがじゅわっの鶏だんごに感動!

離乳食にも使えるレシピですよ。


鶏だんご ふわふわ 






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