いよいよ本格的な受験シーズンが近づいてきました。
人生で一番勉強した高3の頃がなつかしい・・・
秋の時点でE判定だったのに、よく合格できたもんだ・・・。
あそこで人生の運の8割くらいを使い果たしたように思う。
うちの子は、受験はまだまだずーっと先の話ですが。
受験生のお母さんは、きっと落ち着かない日々ですよね。
成績をあげるためには、勉強しなくちゃしょうがないんですが。
同じ勉強するなら、効果・効率を最大限に引き出したい。
そして、本番で実力を100%発揮したい。
そのために、生活・食事面で気をつけたいことをご紹介します。
私が、実際に受験生だった時の経験も入ってます^^
良かったらごらんください。
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①アメブロ以外のブログの更新情報を、アメブロマイページに表示させる方法
→こちらのページに手順をまとめました。
http://ameblo.jp/happy-recipe-hitsuji3/entry-12258707393.html
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忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ
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※Kindle版は¥1050です。
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冷蔵庫に余っているかまぼこが、ごはんによく合うメインおかずに!
エビチリのえびをかまぼこで代用。
かまぼこのぷりぷり、れんこんのシャキシャキで食感も楽しいレシピです。
賞味期限が切れそうなかまぼこの救済にも^^
かまぼこは、低脂肪・低カロリーで高タンパク。
えびや白身魚と同じような感覚です。
食感も、ぷりぷりしていて、エビと似ているかな^^
今回のレシピも、満足感があるけど1人分のカロリーは200キロカロリーくらいです^^
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実は、マシュマロはスイーツの材料としてもおすすめ!
少ない材料で、失敗なくお菓子作りが楽しめるのです。
子どもにおやつを手作りしてあげたいけど、時間ないし、難しいし、面倒だし・・・。
そんなママにもおすすめです。
マシュマロを溶かして固めるだけで・・・
こんなスイーツが、作業時間10分以内でできます!
3つのレシピで、食感や味わいの違いも楽しめます!
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