受験生に!頭がよくなる食事と生活習慣(レシピ付き) | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

いよいよ本格的な受験シーズンが近づいてきました。

人生で一番勉強した高3の頃がなつかしい・・・

秋の時点でE判定だったのに、よく合格できたもんだ・・・。

あそこで人生の運の8割くらいを使い果たしたように思う。


豆入りさばのドライカレー



うちの子は、受験はまだまだずーっと先の話ですが。

受験生のお母さんは、きっと落ち着かない日々ですよね。


成績をあげるためには、勉強しなくちゃしょうがないんですが。

同じ勉強するなら、効果・効率を最大限に引き出したい

そして、本番で実力を100%発揮したい

そのために、生活・食事面で気をつけたいことをご紹介します。

私が、実際に受験生だった時の経験も入ってます^^

良かったらごらんください。










*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


ブログ引越しました。

鍋http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/



○*新しいブログの更新情報を受け取るには、以下の方法があります!


①アメブロ以外のブログの更新情報を、アメブロマイページに表示させる方法

→こちらのページに手順をまとめました。
http://ameblo.jp/happy-recipe-hitsuji3/entry-12258707393.html



②LINEで読者登録する。

新ブログでは、LINEで更新情報を受け取ることが出来るようになりました。




もしお手間でなければ、登録していただけると嬉しいですラブ


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


忙しいママが、楽で美味しく家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。


↓ 画像クリックで登録フォームへ。







゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚





 ↓ レシピ本、好評発売中です。


↓ Kindle版、紙書籍ともこちらから!

忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ

¥1,134
Amazon.co.jp
※Kindle版は¥1050です。




インスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。



↓ もし良かったらフォローしてください^^

Instagram