どうなんでしょ？
遺伝子検査とかネットの広告も多いですけど。
遺伝以上に食事です！
アロ〜ハ(^o^)丿
日本シリーズが3勝3敗、両チームの得点も23点対23点。めちゃくちゃ拮抗してる。今夜がますます楽しみの
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
先日、接客していた方からの質問です。
「肥満ってやっぱり、遺伝なんですか？」
僕の回答ですが、
遺伝する説も
しない説もあります。
また、最近広告でよく目にする肥満遺伝子検査があります。
で、遺伝子検査でやせたってイメージですけどね、
結局、調べた後、代替えジュースなどで食事制限して痩せてるんです。
伝わってますか？
遺伝子検査して痩せるのではありません。
食事制限して痩せてるのです。
それをどっちが正しいかと結論付けるよりも
事実を見ていくほうがいいと思います。
お母さんが太っていてもスリムなお嬢さんはたくさんいらっしゃいます。
逆もしかり。
遺伝よりも
その家庭の生活習慣の方が影響が大きいのです。
夫婦で太っている人たちって結構多いですよね。
夫婦は他人なので遺伝は関係ない。
結局、食生活なんです。
油物が多いおかず、
白飯大好き！
濃い味付け
大きなお茶碗
多めの盛り付け
などなど。
ご両親が揃って超えている家庭では
かなりの太る食習慣をしていますね。
ダイエットは最終的には
食事の影響が一番大きいです。
精神面も当然あるんですけど、
最後は何をどんだけ食べたかです。
伝わりましたでしょうか？
とにかく、自分の食べ方を改善しましょう！
さて、
あなたの家系は太っていますか？
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