ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
「便秘をするとなぜ太るのですか？」
ってご質問です。
お答えしますね。
よく勘違いされているのですが、
ウンチの分だけ太るわけでなありません。
ウンチのせいで代謝が悪くなって太るのです。
腸は「身体に必要な栄養素を吸収する場所です。
吸収された栄養は血流に乗りますが、吸収されない残りはカスとして便になります。
ところが便秘の超の状態は栄養をうまく吸収できなかったり、長時間滞留しているので、いらないものまで吸収して血液を汚します。
また、老廃物が腸内に滞留するので、その重さ分だけ体重も増えます。
便秘が解消されて腸本来の仕事ができるようになると
栄養素もしっかり吸収されるし、いらない老廃物はさっさと排泄されるので代謝がどんどん、良くなります。
なので、太りにくくなります。
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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