なんか知らんけど人生がうまくいく話 心屋仁之助著（34冊目）

8月30日の今日、ハッピー薬店は引っ越し。
明日とお休みです。

【大切なお知らせ】ハッピー薬店は移転します９月から新店舗

アロ〜ハ( ^o^)ﾉ 

ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿

今回はお勧めの書籍をご紹介しますね。

僕の心理カウンセラーの師匠の本です。

ログでのネタが豊富に書かれています。
そして最後には

心屋仁之助さんの思考がまとめて紹介されているのでいいですよ！

では、いつものように僕のお気に入りのフレーズをご紹介しますね。

↓↓↓↓↓

 

心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話 (王様文庫)

なんか知らんけど人生がうまくいく話

それに対して、「私が」どう思ったのか、というとことに、視線を移していってほしいのです。

相手を許せない人は、実は「自分を許せない人」です。

「相手を許せない」のではなくて、「相手に何かされたときの自分を許せない。」まず、ここに気づき、「自分を許す」ことで、人選が「パッカーン」と開けていきますよ。

「許せない」という感情の根っこには、相手に、

① 大切なものを奪われた

② 大切なものをもらえなかった

何を奪われたのかというと、自分の愛情、もしくは人間としての尊厳を奪われた。

それを、“してもらえないまま”、終らせるのが「許す」です。

①（自分は）本当は何を伝えたいのか

② 本当はどんな気持ちをわかってほしかったのか

③ どんな気持ちをわかってもらえなくて、悲しくて苦しかったのか？

④ どうして、それを言えなかったのか、言うとどうなりそうで怖かったのか

⑤ 本当な何を言いたいのか

⑥ 言えなかった自分のことをどう持っているのか、どう責めているのか

カウンセリングでよく聞く質問です。

1回目と2回目の結婚で、何が一番変わったのか。それは、

「相手をどこまで受け入れられるか」

「悲しまないで、怒らないで」と止めたくなる。

「愛されている証拠がないから愛されていない」

パートナーに「愛されていないのではないか」と、不安を感じている人へ。

あなたは今の状態でも愛されています。

今の状態のあなたを、あなたが愛していないだけなのです。

「不倫は悪いことではない」、ただし、「不倫をされた側は悲しいことである」

すべて「相手が」ではなく、「自分がどうしたいか」を問いかけられているのです。

「自分が愛されている」ということを信じきれていない親は、子どものやることなすことに、すごく口を出します。

今の私は、お母さんからどう思われるんだろう」

親がよかれを思って何をしようと、子どもは子どもの生き方で育ちます。

「うちの子って、ちょっと問題があって･･･」と言っている人は、そう言っている親本人に問題がある、と言うことです。

自分の周りにいる人たちが叫んでいる言葉は、全部、自分が抱えている言葉なのです。

子どもが叫んでいることは、小さい頃の自分が「本当にやりたかったこと」と「イヤだったこと」です。

子どもを見て「どうしよう」と思っているなら、今から自分が変われば、子どもは変わるのです。

その人を見て不安になる、他の人たちの問題なのです。

勝手にハラハラしている人たちの問題です。

ダンナさんが稼いでくれれば問題は消えるけれども、ダンナさんが稼いで来ないから、

「私が頑張らないといけない」と思っているわけです。

会社を辞めるのは勢いです。誰かが背中を蹴ります。

「やりたいことをやる」と決めるときに一番大事になってくるのは、やはり損する覚悟です。

あくまで「選択肢」の話なので、「どちらがいい」とかいう話ではありません。

大事なのは、自分らしく生きられる方を選ぶということです。

「努力して働く」ことと「夢中で働く」ことは違うのです。

本当に「好きな事」で生きていくには、「一番嫌いな事」を一度乗り越える必要がある

「なんか知らんけど教」の教義は

＊がんばらない

＊やりたいことは、やる

＊やりたくないことは、やらない

＊やらなければいけないことは何もない

＊好きな事は夢中になっていい

＊損するほうを、選ぶ

＊「好き嫌い」で選ぶ

＊「なんとなく」で選ぶ

＊休む

＊依存する（寄生する）

＊仕事より家庭を優先する（家内安全第一）

＊お金は出すと入ってくる

＊いいものも悪いものも出す、受け入れる

＊勝手に拗ねない、いじけない、強がらない

＊ちゃんと、言う

＊逃げていい

＊泣いていい

＊弱くていい、ダメでいい、役に立たなくていい

＊誰も助けなくていい

＊一番やりたくないこと（タブー）に向かいあう

＊自分は思っているより最低なヤツだと認める

＊自分は、自分が思っている数千倍、素晴らしいと信じる

＊長所は伸ばさなくてもいいし、短所もそのままでいい

＊何かを「しよう」としなくていい

＊自分最優先（誰かのためにやった事よりも、自分のために自己満足でやったことが、結果として一番人の役に立つ）

＊ワガママ、気まま、子どものように

＊踊るあほうになる

＊どうせ、愛されている

＊なんか知らんけど、うまくいく

↑↑↑↑↑

いかがでしょうか？

特に

キーワード（キモ）は３つかなと思う。

相手を許せない人は、実は「自分を許せない人」です。

それを、“してもらえないまま”、終らせるのが「許す」です。

謝ってもらったから「許す」のではなく、

謝ってもらえてなくても「許す」わけです。

すべて「相手が」ではなく、「自分がどうしたいか」を問いかけられているのです。

ご主人や子どもさんのことで、相談が多いんですが、

すべて、自分の問題なんです。

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