アーユルヴェーダ料理教室で、アーユルヴェーダの万能オイル、ギーの作り方があまりにも簡単なのに驚き、感動してから一ヶ月以上。
やっと、気が向いて作りました。
黄金に輝いていて、美しい♪
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ギーは、毎日とるべき有益な食材のひとつ。
体に活力を与え、肌色や声をよくし、
消化力や記憶力をアップ、アンチエイジング
効果もあります。
- はじめてのアーユルヴェーダ
著者HIKARU -より抜粋
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少しずつ、いいものを取り入れて行きたいです。
