【指は何かを掴むためにある。
足指は大地を掴むためにある】
足指動きますか？
足指でグーチョキパーとか？
『足指は脳から一番遠いところにあります。
足指が使えていれば、その間の全てを脳が把握していることになる。』と
BL研究所 冨田哲秀先生は言うのです！
そっかー、足はすごく大事だとは知ってたけど
そういうことなのね。
とにかく「歩きなさい」とのことだったので
最近暑くてサボり気味だった、ウォーキング
ではなく、散歩をしました。
ウォーキングだと、とにかく姿勢良くスタスタ
歩くイメージですが、先生はダラダラでも
いいからとにかく歩きなさい。と、なんとなく
ユルい感じ。
冨田先生が作った【足楽です輪～】を足指に
巻き、
古武術活用の伊藤 悟先生から伝授してもらい
自分で作った【ワラーチ】を履いて歩きました。
大地を掴んでシッカリ立てていますか？
それができていなければ
脚の筋肉を早期に失い、脚を使えなくなり
介護年齢も早くなってしまいます。
やるか、やらないかは、自分次第！と
言い聞かせ、歩く習慣を身に付けたいと
思います。
まずは、足指動かして見てね。
動かせない方は、私が動かし方教えますよ！
散歩コースは
猫のたまり場🎵
