毎日の生活が充実しているのはいいことだけど、
忙しいとつい、自分のカラダのことをおろそかにしてしまいがちです。
忙しくてもできるクイックケア。
それは、「正しい姿勢を意識すること」です。
駅で電車を待つ間、信号待ち、会社に向かって歩いている時、
電車の窓やショーウインドウに映る自分の姿を見たことがありますか？
多くの人は顔や髪形を気にするでしょうが、
時には立ち姿、歩き姿に注目！です。
顎があがっていないか。
背中が丸くなっていないか。
胸をはっているか。
お尻が下がっていないか。
左右の肩の高さは同じか。
靴をひきずって歩いていないか。
女らしく美しい立ち姿、きれいな歩き方になっているでしょうか。
姿勢がよければ、化粧のりのいいモッチリ肌、
抵抗力のある健康な体、
形のよいバストとヒップはあなたのものです。
忙しい時ほど、きれいな姿勢を意識してみてください。
そうはいっても、背骨のゆがみが進行していて
きれいな姿勢を維持するのが難しいケースもあるので、
気になる方は専門の先生（WHO基準の教育を受けたカイロプラクター）
にご相談くださいね。