夏が近い。
と感じる気候が
続きますね。
となると、
気になるのは、
足のこと。
夏といえば、
ショートパンツ、
サンダル、
水着……。
素足、生足を
見せる機会が
増えます。
自信をもって
足をみせるなら、
むくみ、
たるみ、
太さ、
冷え、
セルライト、など、
気になることは
撃退しておきたいもの。
それって
姿勢バランスを
変えたら変わる、
って知ってました？
むくみ、たるみ、
冷え、セルライト、
などは、
上半身の
姿勢バランスが悪いために
それを支える下半身の
代謝や血のめぐりが
悪くて起こるもの。
足が太いのは、
姿勢バランスが悪いために、
立ったり歩いたりする時に
体が倒れないように
筋肉が発達して
太くなったもの。
こうした問題は
「明日海に行こう！」
という時に
直前に緊急対応するもの
ではないので、
今から
姿勢を変えて
備えていくことが
必要、ということですね。
あなたには
夏を前に
気になることは
ありますか？
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編集後記という名のつぶやき
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先日、１歳児と２歳児の
子どもたちと一緒に
韓国に出張してきました。
急な坂道で走ると
止まることができなくて転ぶ、
と大人がわかっていて
止めても、
子どもは
「やってみたい」
って思うものなんですね。
予想通りに
転ぶかもしれないけど、
それでも、
やってみたいことをする。
こうすると、
失敗する。
そういう想定を
することも
必要だけど、
それでも、
「やってみる」
「やってみたい」
という思いをダイジにする。
実際にやってみる。
過去の経験を理由に
「やらない」
という選択をしない。
そういう
自分でいることも、
大切。
子どもたちの行動を
見ていて、
そんなことも
考えてみました。
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
今日もあなたが
笑顔で元気に過ごせますように♪
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