最近立て続けに
急性腰痛で駆け込んできた方が
いまして。
どうもこの座り方を繰り返したために
発生した模様です。
一見だらんとして、
楽してる姿勢に見えますが、
実はかえって体には
相当な負担をかける座り方です。
頭の重さは平均5kg。
それが背骨の生理的弯曲と呼ばれる
Ｓ字状のカーブを保った状態で
しっかり支えられている時は
いいのですが、
背骨を丸めたり
斜めに倒したりして、
頭の位置をずらして支える状態にすると、
支点となる関節やその周辺の筋肉が
負担しなければならない
頭の重さが、大幅増量します。
だらんとして楽していた筋肉が
くっついている場所が
実はその支点となっていたところだったりして、
いざ立とうとしたり、
腰を反らそうとして、
急にその筋肉を働かそうとすると、
その場所が激しく痛むこともあります。
長時間にわたって
繰り返しこの座り方をするのは
危険です。
首の痛みや
腰痛の原因になりやすい
この座り方、ご注意下さい。
