今日は、
方眼ノート１ＤＡＹベーシック講座と
手帳術をうけてくださったＩさんのお話を
今日
フェイスブックライブで
手帳というものに
FOCUSしてお話しました。
きっとこのお話が誰かのヒントになると思いますので
ブログでもお話させてください。
発達障碍をおもちのお母さん。
21歳の息子さんと
息子さんとの時間に全力注いでこられました。
【before】以前のIさんは、
①座っている時間がない。
食事以外ほぼ立っている。
座っていることに罪悪感すらあった。
②お母さん、笑顔でいてほしい。と
次男さんに言われます。
笑うことを忘れていた。
手帳術、方眼ノート術を受けて下さり
何が一番変わったかというと、
考え方が変わったというお話でした。
それは「障碍」という言葉の意味すら、
自分で息子を障碍、出来ないことがいっぱいあると
手を貸してきて、
実は違っていたかもしれない。と
変わられたんです。
息子には、
自分の意思があり
その表現が何かというだけ。
そして、
もっと息子は自分でできる可能性がある。
その自立のために
ヘルパーさんの力も借りて
彼が自分で一人で生活できるような
支援のかたちをつくっていこうと
動かれています。
そのヘルパーさんとのコミュニケーションに
方眼ノートを使って下さり、
ご自身が自分のやりたいことも、
息子さんのやりたいことも、
もう一人の息子さんの笑顔も
スケジュールできる
手帳になりました。
そのお母さんがされた視点が
きっと皆さんにも活かせると思いますので２つの視点をお話します。
①必要か、必要じゃないか？
すべて必要といろいろ学び予定はぎっしりでした。
これは「本当に必要？」と問いかけて、
取捨選択できるようになったんですね。
「この学びは本当に必要？」
「本当に今会いたい人？」
「本当に今使いたいお金？」
「本当に、、、今食べたいモノ？」
と、問いかけ
時間をつかうようになられたそうです。
②誰のものか？
今まで自分じゃないものに必死に考えて
時間をつかってきたので
考えなくていいことまで考えていた。
その考える時間を
誰のものなのか？
自分が考えるものか？と
誰のものか考えれるようになったんです！
そして現在！どんなIさんかといいますと、
①長男さんのサポートもされながら
次男さんとの時間も大切にできてる。
②足が疲れたという「自分に気づけた」から
隙間時間に 足をマッサージしてケアしている。
③会う人、時間、お金の使い方が変わった。
ので、今Iさんからは、「○○したいですけど、
どんなふうに出来ると思いますか？」と
夢の相談をいただきます(^-^9
Iさんの変化は、
どの方にも、
元気や、
新しい視点をお渡しできると私は思っています。
そして、Iさんしか出来ない
ご経験をこれから
周りの方にお話されようとしています。
今日からできる
①「本当に？」という問いかけ。
②誰のもの？と問いかけ。
あなたの必要な大事な時間を
手帳にいれていってください！
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ハッピーみほこ
決めるって素敵なことが
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