ひめトレの日

みなさんこんにちはニコニコ
新潟県上越市で子育て応援活動をしていますNPO法人はっぴーはーとです

いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます

 今日はひめトレの日でした
 講師は北嶌春香さんです
 @hanamana39

 今日も親子でふれあい遊びをしたあと、本日のアイテム 
ストレッチポールとひめポール 
を使い身体のバランスと骨盤底筋群を整える運動をしました 



 お子さん達は、生後２ヶ月～１歳３ヶ月だったので、抱っこですぐネンネしたり、ハイハイしたり、おもちゃで遊んだり、色々なものに興味をもったりと、それぞれの世界を楽しんでいましたよ

 ランチの時は、出産時のお話しを伺ったりしたのですが、
出産された病院が皆さん違ったり、
里帰り期間も違ったりしたので、参考になりました😊 
１年前は、感染症の検査をしてから入院、という病院も多かったですよね 
陣痛でお腹や腰も痛いのに、検査で鼻も痛い…
 皆さんほんと、色々頑張られましたね

 午後は先輩ママさんの抱っこひもをお借りして、試着 
おすすめの抱っこひもや抱っこひもの試着ができるお店の情報などシェアして頂きました
 今日は助産師さんおふたりが、ランチ会から飛び入り参加してくださり、色々おしゃべりもしました 

 そして、北嶌さんからマッサージも受けて、本日の会は終了となりました

今日もご参加頂きまして、ありがとうございました✨

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三六サラダ焼様
三六サラダ焼　上越店です。
今川焼専門店★
福井で愛されるサラダ焼。ハムとかいわれ大根とマヨネーズが入った甘くない今川焼。ハマる美味しさです♪
つぶあん、カスタードクリームもあります。
皆様のご来店心よりお待ちしております。

上越市下門前1901番地
(門前の湯様　横)
070-2651-4299
サラダ焼、今川焼各種
160円税込み