沖縄県豊崎のパーソナルカラー、骨格診断、カラーセラピーであなたらしい輝きのお手伝い
のブログにご訪問ありがとうございます。
先日、ある方とお話していて、
とても素敵な言葉を頂きました。
「自分の感情の居場所を作ってあげる」
「自分の感情を表現してあげる」
普段の生活で、出てくる感情を、
プラスの感情、マイナスの感情と分けてしまったり、
マイナスの感情は見ない様に、出ない様にフタをしてしまいがち。
毎日どんどん出てくる感情を
出す、居場所を作る、表現する
深く考えずに、身体の力も抜いて
淡々と・・・
感情を出す、居場所を作る、表現する方法は人それぞれ。
ノート、PC、携帯などに出てくる感情をただひたすら書いて出してみる、絵を描く、ダンスするなど、
私が好きな方法、
「感情を色で表現する」
「感情を絵で表現する」
「わたしの感情の居場所を作ってあげよう」
「わたしの感情を表現してあげよう」
今年はこれを特に実践していきます♡♡
昨日のサロンから見えた夕陽
とてもとても美しい色でした。
あなたにもこのパワーが届きます様に♡
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