◆きれいになる秘訣
アロマテラピー＆ヒーリングHappynews
オーナーセラピスト 増田美佐子です。
【グチは自分の心の浄化
いやな物を出して綺麗にすることグチも心のバランスを保つ一つ】
私の大好きな造顔マッサージで有名な
田中宥久子（たなかゆくこ）先生の言葉です。
グチることって、あまり好きではありません
というか、
グチなんか、建設的でないこと、口にしてはならない！！！
と思っていましたが
宥久子先生のお話を耳にしてから、溜め込んでしまうよりは
ずっといいと思うようになりました。
タバコも吸うし食べ物の好き嫌いも多いという、
宥久子先生。
タバコは体に悪いけど、好きなんだからタバコを吸う。
タバコを吸った後はビタミンｃたっぷりのイチゴを食べる。
「体に悪いタバコ吸ってるから、とっても体にいい苺食べるの。
これでプラスマイナスゼロだからいいんじゃない＾＾
タバコ吸いたいから。私、別に悪いことしてないわよ。」
とにっこり笑っておられました。
罪悪感０パーセント！
６０歳を越えているとは思えないエネルギー・美しさの秘訣は
このスーパー自分軸・自己肯定感を持つことでしょうね。
グチ、ネガティブな言葉、口にしちゃだめ。ダメ、
グチをはきたくなる自分ダメ
といって、
ため込んで、
具合が悪くなるよりは
吐いちゃいたい自分もネガティブな言葉も
まるっと受け入れて、
そのネガティブ、ためこむまえに出しちゃって、
スーパー元気になって
そしてその元気で、周りをうんと幸せにすればいいって思います。
田中宥久子先生の著書【生きる美学】
田中先生の著書一部ご紹介
