心理学とhappyちゃん

今日、心理カウンセラー3級の講座に行ってきました。

とても色々と勉強になったんだけど、 一番印象的だったのは

「行きたかったら行く。

   食べたかったら食べる

   したかったらする。

これがストレスを溜めない方法です。」

って言われたこと。

これって happyちゃんが言ってることと同じ‼️

そうだよねー。

ほんっとそうしよう‼️