やっと体調も顔の怪我も大丈夫になってきたので
1ヶ月ぶりのジムへ。
週３で通っているので、
みんなに心配してくれていたようで、
体調やコケた話。。
久しぶりに泳ぐには、ハードかと思ったけれど
マスターズ水泳レッスンに入ってみたら、
案の定、ＵＰの５０mで息が上がる💨
喘息、薬、何度も寝たきりだったので
心肺機能低下してるのでしょうねー💧
メニュー通りは難しそうだったので、
ほぼ自分のペースで泳ぎました。
ダッシュとか全く出来なかったので…
とりあえずは２km泳げたので、ヨシかな。
せっかくタイム上がってたから悔しいけど、
焦らずゆっくり戻していこう。。
それにしても、お顔の傷、かなりわからないくらいまで治っていたのに
プールに入ったら真っ赤に浮き出てきて
またアザっぽくなっちゃった。。
塩素、恐るべし💦
あとはスキンケアで治すしかないかなぁ。