沖縄にお住いのMさま。
いつも、大阪に就職された
お嬢様の所に来られたタイミングで
「美しい立ち居振る舞いコース」の
レッスンにお越しくださっています。
マナー講師・ミセスモデルの
弓場 節です。
今回も年末から大阪に
来られたとのことで
レッスンにお越しくださいました。
実は半年前にM様が
お越しくださった時に
ウォーキングレッスンも行いました。
レッスンでは美しく歩くために
「かかとが1本線の上に乗るように」
練習していただきます。
これは慣れないと
結構バランスをとるのが難しいです。
なので、ふらつきがちなのですが
M様は特にバランスを崩しがちだったので
椅子を並べて
背もたれを手すり替わりにして
そこを持ちながら
歩く練習をしていただきました。
なので、今回も同じように
椅子を並べないといけないかな？
と思っていたのです。
ところが！！
まず、脚の運び方の基本をお伝えして
少し練習してもらい
前回と同じように１本線上に
かかとがのるように歩いてもらったら
なんと！！
ほぼ、バランスを崩すことなく
何の支えも無しに
綺麗にスムーズに歩かれたのです。
「！！！！！」
「え！？あんなにふらついてらっしゃったのに
何でこんなに上手に
歩けるようになられたのですか？？」
とお聞きしたら
「実はあれからピラティスを始めたんです。
そして、普段も歩き方を
少し意識していたのですが
そのせいでしょうか？？」
なるほど！！
ピラティスで体幹が整い
筋力もアップしたからでしょうね。
そして、普段から
歩き方も少し意識されていたことで
こんなにも上達されたのでしょう。
「こんなにふらつかずに
歩けることに自分でもビックリしました。
ピラティスの効果を
自分ではあまり実感できていなかったのですが
今日はそれを実感できて
とても嬉しいです(≧▽≦)」
私もビックリするやら嬉しいやらで
テンションが上がったレッスンになりました。
私もレッスンをしながら
ウォーキングはもちろんですが
美しい振る舞いはとにかく
「筋力」や「体幹」が必要であることを
毎回思います。
身体の中心軸がぶれないためには体幹
が整っていないといけないし
「ヨッコラショ！！」
にならずに姿勢よくスッと立ち座りができたり
美しい姿勢で椅子に長時間座るなどは
筋力無しには難しいかもしれません。
つまり、美しい振る舞いを
日々意識して生活していれば
筋力もアップするということですね。
美しい振る舞いの基礎は
筋力にあるといっても
過言ではないかもしれません。
Mさま、次回のレッスンまで
引き続きピラティスも続けられて
更に美しい振る舞いやウォーキングが
できるようにがんばってくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
〜マナー＆ビューティーで
品よく楽しく美しくありたい大人の女性サロン〜
フェーリーチェサロンメンバー募集中
LINE登録してもらえると嬉しいです(≧▽≦) 
新コース
オンラインで学ぶ
「40歳から身につける
凛と輝く女性の立ち居振る舞いコース」
発信しています
↓↓
自己紹介動画
■各コース案内とお申し込み
こちらをクリックしてください
■アクセス こちら（近鉄奈良線 大和西大寺駅より徒歩５分）
・大阪難波より快速で30分
・京都駅より急行で40分 アクセス良好!
■取材・企業・会社・団体様講習・出張ご依頼
■LINE登録
登録特典リニューアル♡
「マナー美人度チェック」プレゼント🎁
■メールレッスン
「ワンランク上の私の作り方7つの方法」
■スクールのHP
こちらをクリックしてください
■お問い合わせ こちら