私、実は健康のために
結構食べ物に気をつかう人です！😅
40代後半で
何かやりたいことで
仕事を見つけたいと思った時に
まず、野菜ソムリエ協会の
「ベジフルビューティーセルフアドバイザー」
の勉強をして資格をとりました。
マナー講師・ミセスモデルの
弓場 節です。
ところが、資格をとったものの
それをどのように
仕事にいかしてよいのか？？で
結局、資格をとるだけで
終わってしまいました。
あれから、１５年近く経ち
私も60歳を過ぎ
美しさのベースは
まずは「健康であること」
というのを改めて感じています。
年齢を重ねるほど
筋肉量も減るし、
しみ、しわ、たるみは増え
更年期を境にホルモンバランスも崩れて
身体の不調も出やすくなります。
血液検査や血圧も
正常値ではない項目もあらわれ始めます。
さらに四十肩・ひざ関節痛や腰痛なども
出やすくなってきます。
なので、この年齢だからこそ
若いころとは違う私たち大人世代が
「美しく年齢を重ねるための食生活の在り方」を
改めてきちんと学び直そうと
思ったのです。
また、ある生徒様に
私がベジフルビューティーセルフアドバイザーの資格を
持っていることを話したら
美と食について私から学びたいとの
お声をいただいたのもきっかけです。
そこで、美と食に関する講座を
色々探してみたのですが
多くの講座は最終的な目標が
「ダイエット」とか
「インナービューティーの料理を作れる」
なのです。
私が学びたいのは
ダイエットやお料理を作ることが
最終目的ではありません。
美しく年齢を重ねるために
そして、「長生き」ではなく
「自立した生活を長く続ける」ために
どのような食生活を送ればよいのか？？
それを学びたいし
いずれそれを生徒様にも
お伝えしていけたらいいなと思っています。
いろいろ探して
「美容食専門士」という資格を見つけ
これが私の学びたい目的に
ピッタリだと思い
勉強してみることにしました。
少し学び始めましたが
なかなか興味深くて面白いです。
また、ブログに書きますね。
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