足のむくみ、腰痛予防に！おまけにスタイルアップ♪

● 足のむくみ、腰痛予防に！おまけにスタイルアップ♪

ご覧いただきありがとうございます。

より良く生きるを応援するリンパケア&スクールアンドルアンの夕子です。

足のむくみ、腰痛予防に！

おまけにスタイルアップするよー！

優しくなでなでしてキックキックするだけ👌

片足のケアが終わったら確認する事は…

●両足で足踏みして軽くなったのを確認

●足の形を確認

●お尻の形を確認

変化を認知する事がとても大事です！！

反対の足も試してね。

キックキックする時、身体がふらふらして安定しない場合は壁や椅子など何か支えになるものに触れてお試しください♪

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大阪府泉佐野市中町4丁目1-25
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