先週 都島道場で研究会を行いました
研究会は 月に二度練習後の 居残りトレーニングとなります
基本動作の確認からの応用 基本動作がどの様に生かされているのか サバキ 身体能力 筋力とインナーマッスルの トレーニング 複雑な移動稽古と型 型の分解 毎回練習内容は異なりますが 自分を練る為の練習です
未だ数回しか行われてないですが 既に効果が見られ 自信と落ち着きが 見える様になって来て 動きにも 変化が見えて来た様に感じます
毎週練習したいと言う 熱心な練習生も出て来ました
実に嬉しい限りです！
次回も頑張りましょう！
押忍！
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