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この前の休みの日は、久しぶりにお勉強してきました
以前、私がアロマテラピーアドバイザーの資格を取るときにお世話になった先生の所へ
電車に揺られること３０分
国際中医師、国際薬膳師の資格も持つ先生の講習はアロマの事だけでなく、薬膳や漢方など内容は盛りだくさん
２時間の講習時間がいつもあっという間です
今回の講習内容は
これだけ知っていれば貴方も漢方通
これは
自分の証(体質)を知って、病気にならないよう効果的な養生法や食材の使い方を学ぶ
というものでした
アロマのハンドトリートメント
マカダミアナッツオイルにゼラニウムとフランキンセンスのアロマエッセンスをたらし、
若返りのマッサージオイル
を使っての実践
東西ハーブを使った軽食＆ハーブティーの試食
黒ゴマや豆乳、クルミ、クコの実などが入ったアンチエイジングマフィン
ローズ＆ローズヒップのハーブティー
(今度レシピもブログにアップしますね～)
身体に良くってしかもおいすぃー！！
（絵文字うざくてスミマセン
いつもアイフォンでブログ書いてるモンで決まった絵文字しか使えず
今日はパソコンで書いてるのでかわいい絵文字たくさん使っちゃいました
)
とーってもためになる講習でした
習ったハンドトリートメントはお店の
お顔剃り＆エステのオプションメニュー
ハンドマッサージ
に取り入れていきます
疲労回復のツボも習ってきましたよ～
お楽しみに