サロン改装から早くも1ヶ月が経とうとしてますが、
皆さまからお祝いのお品やメッセージ、
お花を頂きましてお店の中がずっと華やかでございます。
本当に感謝、感謝の毎日♡
ありがとうございます
本題に入りますね。
今日はサロンお休みで
zoomによる
ホリスティックシーズン勉強会でしたが
セミナーで話題になりましたことを
シェアさせて頂きたいと思います。
【コロナ禍2年目における
秋冬に気をつけたいこと】
①ストレスによる自律神経の乱れ
②運動不足による血行不良
③マスクによる水分補給の減少
思い当たる節や当てはまる事は
ありますでしょうか？
アンケートによると
新型コロナ感染拡大で7割以上の人が
生活環境の変化・コロナ疲れを
感じているそうです。
私もその1人ですが…。
いきなり現れたわけのわからない
ウイルスのせいでどれほどの人が
大変な目にあったのでしょうね。
1番はストレス。
私なりの対策もシェアさせて下さい。
①ストレスによる自律神経の乱れ→
自分なりのストレス発散、ストレス解消の
杖をたくさん持っておく。
深呼吸をする
②運動不足による血行不良→
毎日10分、いや5分だけでも
からだを伸ばしたり縮めたり
ストレッチの習慣をつける。
調子の良い日はプラス筋トレをする
③マスクによる水分補給の減少→
マスクをしていると口の周りの湿度が
高まり水分を取らなくなりがちです。
これからは乾燥の季節ですので
うろおいが大切になってきます。
「喉がかわく前に」水分補給
夏のダメージも
(紫外線)
(汗と酸化皮脂)
(エアコンによる冷え)
↑溜め込まないように
気をつけてお過ごし下さい
！
🍎🍏有機素材たっぷり🍏🍎
食べるフルーツティーのご予約注文受付は
本日9/27(月)の23:59までとなっております。
→ご予約受付終了致しました。
たくさんのご注文をありがとうございました。入荷は11月中旬予定です。
どうぞお楽しみに☕️✨
(少し多めに発注をかけますので
ご予約がなくても購入して頂けますが
季節限定販売&完全受注生産品のため
売り切れの際はご容赦下さいませ)
お顔そりエステサロン・
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期間限定〜2021年11/30(火)まで〜
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月1お顔そり美肌習慣