1/5(水)
本日よりサロン営業スタートしております。
本年もどうぞよろしくお願いします
二十四節気。
暦では今日から小寒(しょうかん)。
寒(かん)の入りです。
冬本番になりますね。
年が明けて三が日が過ぎたら
すぐにやりたい事。
年末年始の暴飲暴食。
食べすぎ、飲みすぎで弱った
胃腸をリセットしませんか。
ストレスや緊張、
イライラ、お疲れが溜まり
交感神経優位な状態(戦闘モード)が続くと、
カラダは
副交感神経優位の状態(リラックスモード)に
戻そうとします。
「食べる」という行為は
副交感神経優位(リラックスモード)に
なりますので
緊張やストレスが続くと
自分を守るために
カラダは「食べて」と指令を出して
副交感神経優位な状態(リラックスモード)に
しようとします。
暴飲暴食がやめられないという方は
交感神経優位(戦闘モード)な
日常になっていないかな、
と自分のからだを確認してみて下さいね。
思い当たるふしがあれば
いったん休憩。
ゆっくり
心と身体を休めて下さい。
だらだら食べはやめて
ちゃんとお腹がすくまで待つ。
1日のうちの1食だけ抜く
プチ断食もおすすめ♡
(プチ断食はできれば夜ごはんがいい)
消化機能を整えてくれる
七草がゆや山芋などを頂くのも良いですね。
胃腸は
気血水すべてを生み出してくれる根源です。
胃腸を整えて
2022年を元気にスタートさせましょう♡
お顔そりエステサロン・
ナチュラ
(ヘアサロンハヤシ内)
♢1番人気・季節のコース♢
期間限定〜2022年2/27(日)まで〜
♢ご予約・お問い合わせは3通り♢
①TEL:044-222-8596
(ヘアーサロンハヤシ)
②TEL:080-6845-3681
(理容師 林 みわ直通電話)
(施術中は電話に出られません)
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♢気づいた人から始めています♢
月1お顔そり美肌習慣