愛犬もこです♡噛み噛み噛み…。
良くかむことで、
お顔の筋肉を使うことで、
①たるみの改善に繋げることができます
前回ブログ↓
良くかむことで、
唾液が出て、消化酵素が出て
②胃腸の負担を減らしてくれます
良くかむことで、
唾液が出て、口腔内がうるおい
③虫歯や歯周病の予防になります
良くかむことで、
唾液が出て、唾液から
④老化防止のホルモンが出ます
良くかむことで、
満腹中枢が刺激され
⑤食べ過ぎを抑えて
ダイエットの手助けになります
良くかむだけで良いことが
たくさんあります。
が。
早食いのクセがある方、
食事時間を長く取れない方、などは
分かっていてもできないですよね。。
そんな方は…
最初の1口目だけ
100回かんでみて
最初の1口を意識するだけで
良いのです。
あらゆるものが分泌されて
美容と健康に良いですよ。
レッツチャレンジです
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(理容師 林 みわ直通電話)
(施術中は電話に出られません)
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〒210-0021川崎市川崎区元木1-7-1
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＊国道15号より
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＊“大師巻き”の堂本製菓さんより徒歩10秒
営業時間:10:00〜19:00
定休日:毎週月曜日&第2•第3火曜日
その他不定休あります。
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♢気づいた人から始めています♢
月1お顔そり美肌習慣