サロンではアロマオイルで芳香浴♡
春はオレンジやグレープフルーツ、ベルガモットなどの柑橘系を多めにしています。
東洋医学・漢方の知恵を取り入れながら
望診(ぼうしん)とお顔そり・エステで
自分をいたわる女性を応援します。
ホリスティック望診カウンセラー®︎、
理容師の林みわです。
新年度がはじまり
もうすぐ新生活がスタートする方、
すでに新生活がスタートしている方、
たくさんいらっしゃいますね。
この時期に出る不調はさまざま。
吹き出物…。
疲れやすい…。
眠い…。
からだが重い…。
イライラ…。
ソワソワ…。
こんな春の不調は
冬に溜めてしまった老廃物を
からだが外に
出そうとしているからかもしれません。
気温が温かくなりはじめる
春というのは
カラダの上の方に
症状が出るのが特徴的です。
温かい空気は上に上がりますが
これをイメージすると
わかりやすいですね。
自然界と
人間に起こる症状はリンクします。
花粉症のくしゃみ、鼻水、
目のかゆみなどもからだの上の方に出る
典型的な症状なのですよ。
春の不調を軽くするには
溜め込んでしまった
老廃物を出しやすくしてあげること
夜ごはんを1回お休みする
夕食断食や
上にあがりがちな
気(エネルギー)の巡りを良くしてくれる
柑橘系の香りを嗅ぐ
のがおすすめです
老廃物を出していきながら
もう1つ大事なこと。
それは感情。
感情もなるべくため込まずに
こまめに出していけるとさらに良いです
気になる不調を
やわらげて
春を楽しく過ごしてましょう♪♪
(モニター様の募集は終了しています)
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